読みもの

比べる前に知っておきたい、調べ方と手続きをまとめています。

スマホ代

• 先月のギガ数（データ使用量）の調べ方携帯会社のアプリかマイページで先月の「使った量」を見て、直近3か月のうち多いほうの月を基準にします。更新 2026/10/22
• 格安SIMに変えても困らないか、先に確かめる4つお店で相談したいか、キャリアのメールを使うか、電話が多いか、昼に使うか。この4つで困らなければ、あとは料金の比較です。更新 2026/10/22
• 家族割に入っている人が、乗り換える前に見ること自分の料金だけで決めず、残る家族の割引が減る分と光セット割も入れた「家族全体の合計」で比べます。更新 2026/10/22
• 今の電話番号のまま乗り換える手順今の会社は先に解約しません。SIMロック、キャリアのメール、機種代の残りを確かめてから、乗り換え先で申し込みます。更新 2026/10/22

夕飯と宅食

• 宅食を頼む前に確かめる5つ冷凍庫に入る量、受け取れる日、送料を足した1食の値段、温め方、定期便の締め切り。この5つを見てから頼みます。更新 2026/10/22

サブスク

• 使っていないサブスクの見つけ方カード明細を1年分、App Store、Google Play、キャリア決済、家族の分。支払い方法ごとに一覧を開けば、契約中のものがそろいます。更新 2026/10/22
• サブスクを「解約したつもり」にしない解約は払っている場所（App Store・Google Play・サービスのサイト・携帯会社）で。ストアの表示と次の明細で、止まったかを確かめます。更新 2026/10/22

聴き放題

• 本の聴き放題に入る前に確かめる4つ聴くに置き換えたい本が対象か、聴く時間があるか、置き換える分の本代が月額を超えるか、解約の場所。この4つを先に確かめます。更新 2026/10/22

英会話

• 英会話を始める前に決める3つ何のために話したいか、週に何回25分を取れるか、無料体験のあと自動で有料になるか。目的が一文で言えないなら、今は始めなくていい。更新 2026/10/22